살이 더디게 빠지고 있어요

121.3kg 초고도비만에서 이제 90... 초반을 찍었습니다 

 

약 140일 정도 걸렸네요

 

식단은 거창한건 아니고 칼로리를 제한하면서 먹고있습니다 

최대 천칼로리로 잡았고 설탕, 과자, 밀가루 전부 안먹습니다 

당연히 술도 안먹고있어요 

 

운동도 공복 1시간, 식후 1시간반으로 빡세게 하고 있는데 

왜 

왜 살이 이렇게 안빠질까요 

 

운동을 더해라는 말도 들었는데 보시다시피 제가 고도 비만이라 더하면 

무릎이 아파 할 수는 없어요 

 

식단을 제하고 있는데 더 제해야하는 걸까요?

물도 2~3리터씩 꾸준히 먹고있습니다 

 

뭐 때문에 이렇게 더딘건지, 너무 스트레스받습니다 

도대체 왜일까요