계단 오르기로 운동을 시작하네요

계단오르기가 어렵긴 하지만 그래도 허벅지 근육만들기엔 계단오르기운종이 최고라 생각되네요. 처음엔 3층오르기도 힘들었지만 지금은 10층은 거뜬합니다