캐시홈트 2종 스쿼트와 팔뚝살 겨드랑이살 제거 운동 했습니다 둘다 운동 강도가 있는데요 그만큼 운동은 많이 됩니다 스쿼트로 다리 근력운동 한후 한 10분 쉬었다가 팔뚝살 운동 진행했습니다
