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녹차 한 잔 마셔요.ㅡ걷기 운동후

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걷기운동 후 돌아와 녹차 우려내어

 따뜻하게 한 잔 마셨어요.

꽁꽁 언 몸이 편안해집니다.

 

🍃운동후 신진대사늘 촉진해 지방을 

효율적으로 연소하는 데 도움이 됩니다.

🍃체중 감량을 돕고 운동후 심박수를 

늦추어 진정 효과가 있습니다.

🍃녹차의 카테킨이 체지방을 분해하

여 다이어트에 도움이 됩니다.

🍃항산화 효과가 있어 염증과 근육통 

회복에 도움을 줍니다.

 

녹차 한 잔 마셔요.ㅡ걷기 운동후

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작성자 정수기지안맘

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