삭센다+식이조절로
6개월 동안 15킬로 감량했습니다
삭센다 끊고 일하다 보니 먹는것도 제대로 조절 안하고 하다보니 다시 7킬로 정도 돌아왔네요 ㅠㅠ
다시 시작해야하는데 엄두가 안나는군요
건강검진에선 당뇨 전단계라고 관리하는데 어렵네요
포기하지 않고 끊임없이 다이어트에 도전하는 꾸준함이 함께하길 ㅠㅠ
고생하시는분들 다들 화이팅입니다!!
