청란과 오리알 삶기~~

어제 청란 1판구매했는데요 

할머니께서 청란 1개 깨진것같다고 

오리알을 1개 써비스ㅋㅋ

보기만 해도 좀 크고 오리알은 처음 먹어 보는데

껍질도 좀 두껍네요 ~~

청란도 오리알도 노른자가 고소하고요

흰자는 아주 탱글 하네요 

1. 1.
   우리몸에 도움이 되는 지방산이 함유되어 있다고 합니다. - 불포화지방산이 함유되어 있는 청란은, 심장의 건강에 관련해 도움을 준다고 하며, 전체적으로 건강을 유지할수 있도록 도움을 준다고 합니다.
2. 2.
   다이어트에 도움이 된수 있다고 합니다. - 단백질이 풍부하기도 하고, 칼로리라 낮기때문에 다이어트를 하시는 분들께 도움이 될수 있다고 합니다.
3. 3.
   면연력 증진에 도움이 된다고 합니다. …
4. 4.
   눈건강에 도움이 된다고 합니다. …