<인생다이어트> 봄맞이 다이어트 플랜

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봄맞이 다이어트 플랜입니다.

요새 인생 최고 몸무게를 재경신하여

위협을 느낍니다. 잦은 요요로 인하여 아예 손놓다 보니 🤔 맞는 스커트가 없네요.

이에 유산소와 근력운동을 하려고 합니다.

러닝을 하고, 아령으로 근력체조를 하려구요.

아령은 귀찮아서 안한지 일년은 된거같네요.

먼지 털고 다시 해야겠어요.

저녁 7시이후로는 안먹는걸로 !!

과자 빵 아이스크림도 끊고 !!

7킬로 감량을 석달안에 !!