혈당일기 1기 4일차 인증

4월 18일 날씨 맑음 

혈당측정결과 170 

식후 2시간 뒤에 측정해보았다잡곡밥 미역국 차전자피 김치를 먹었다 설탕을 안 먹었는데 이렇게 높으면 음료수 하나 먹으면 폭밬하겠다

식후 혈당 100에서 180까지 정상이란다 

조금있다 운동해야겠다