다이어트 보조제 ㄹㅇ 효과 없는건가요?

커뮤 보면 누구는 효과 봤다고 하고 누구는 효과 없고 간 건강 안좋아진다고 하는데...
전 다이어트 보조제 먹으면서 꽤 효과 봤거든요...? 그게 보조제 효과가 아니었던건가ㅜ
그리고 건강에 안 좋다는 반응이 많은데 저 같은 경우엔 건강검진으로 딱히 문제는 없었어요!!
근데 다들... 모두가 입 모아 안좋다고 하니깐 그만 먹어야 되나 싶기도 하구요ㅠ
어떻게 해야 되는건가요ㅠㅠ?? 보조제 전문가 있으시면 알려주세요!!