카페라떼 한 잔 마셔요. ☕️

카페라떼 따뜻하게 한 잔 마셨어요.

고소한 오트밀을 첨가해 더 맛있어요.

 

 

      카페라떼 효능

 

1.아메리카노보다 2배나 높은 항염증 효과

마리안 니센 룬드 교수 연구팀은 연구에서 커피에 함유된 폴리페놀 성분과 우유 속 단백질이 만나면서, 우유가 들어간 커피의 항염증 효과가 2배로 늘어난다는 결과를 얻었습니다.

 

2.에너지 부스팅

라떼는 커피의 특유한 카페인 함유량으로 인해 에너지 부족을 해결해 주는데 도움을 줄 수 있습니다. 하루의 시작이나 일교차가 큰 날에 한 잔의 카페라떼는 몸을 깨우며 활기를 불어넣어 줄 수 있습니다.

 

3.집중력 향상

라떼에 함유된 카페인은 뇌 활동을 자극하여 집중력과 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 업무나 공부 중에 효율적인 두뇌 활동을 가능하게 합니다.

 

4.항산화 효과

커피에 함유된 항산화 물질은 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다.

라떼를 적당한 양으로 섭취함으로써 항산화 효과를 누릴 수 있습니다.

 

5.우유의 영양소 공급

라떼는 우유를 함유하고 있어 칼슘, 단백질, 비타민 등 우유에 포함된 다양한 영양소를 공급받을 수 있습니다. 뼈 건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.