인생 첫 다이어트 (홈트로만 )

인생 처음 다이어트 해봄 오늘 !

지니어트 이 어플에 내 몸무게와 식단 기록하고 홈트영상 매일 보면서 따라하는거 있는데 

오늘 해보니 넘 힘들고 다리도 후들거린다..

손도 떨림 ^^ 더 먹게되는거같지만 오늘 저녁은 샤인머스켓 4알로 마무리 ㅠ

지금 몸무게 52kg

뺄 무게 -7kg