다이어트에 좋은 매생이 굴국 먹어요

저녁엔 기온이 뚝 떨어지네요.. 

굴이 듬뿍 들어간 메생이국 먹으러 왔어요..

겨울에만 먹을 수 있는 국이라 바다내음 그득하네요^^

매생이 : 철분이 풍부하여 빈혈에 좋고, 칼륨, 칼슘, 요오드가 풍부하여 뼈에도 도움된다.

           아스파라긴산과 비타민도 풍부하며

           칼로리와 지방이 적고 식이섬유가  많아 다이어트에 효과적이다