저녁엔 기온이 뚝 떨어지네요..
굴이 듬뿍 들어간 메생이국 먹으러 왔어요..
겨울에만 먹을 수 있는 국이라 바다내음 그득하네요^^
매생이 : 철분이 풍부하여 빈혈에 좋고, 칼륨, 칼슘, 요오드가 풍부하여 뼈에도 도움된다.
아스파라긴산과 비타민도 풍부하며
칼로리와 지방이 적고 식이섬유가 많아 다이어트에 효과적이다
