3/2토 공복 체중

 

0.5킬로 증가!

그치만 괜찮아요

왜냐면...

 

 

 

어제 점심 저녁에 탄수화물 폭탄이었거든요

그런 거치고는 완전 땡큐!

 

아무래도 방탄커피 먹어서, 지방 먹어서

그런 것 같은데..

아직도 추정일 뿐이네요

 

방탄커피 먹으면 포만감 드는 건 맞아요

든든함

그리고 각성효과가 있네요

 

카페인에 예민해서

오늘은 1/2이나 1/3 먹으려고요