실내자전거 60분 타기 성공

요즘 점점 시간 늘려서 실자 잘 타고 있어요

에어컨 켜고 실자 타니 땀이 덜 나는거 같았다가 막판 스피드 올리니 땀 나더라고요

 

오늘 실자 강도는 " 4 "로 하체를

마구마구 돌려줬답니다!

하체운동 끝~!!!! 

 

올만에 만잡이 하고 팠는데 아꿉네요😄😆

 

실내자전거 60분 타기 성공실내자전거 60분 타기 성공

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