https://geniet.moneple.com/diet_talk/108604640
아들과 통화가 길어져서 살짝 당이 필요하네요..
그래도 과일이 좀 나은것 같아서 몇개 챙겨요..
날이 더워서 자꾸 단음식이 더 땡기나봐요..ㅜ
왜 여름과일들은 이리 다 달달한지...ㅎㅎ
*여름과일은 밤낮기온차가 커서 단맛이 강해진다. 항산화성분도 많고, 영양도 많지만
당이 높아 적절한 섭취를 해줘야 한다.
더운 휴일도 고생하셨어요..
편안한밤 보내세요!!
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