식전에 과일로 🍅🍈🥝

일찍 퇴근한 남편이 출출하다고 해서

키위와 🥝 참외 🍈토마토 🍅챙겨서

함께 하네요.

✅️과일을 식전에 섭취하면 소화를 돕고 

식사량을 조절하는데 도움이 되고, 포만감을 

느껴 과식을 방지할 수 있어요.