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오늘도 자꾸 단게 땡겨서 간식을 와구와구 먹었는데 그래도 저녁엔 가볍게 12분 캐시홈트로 마무리합니다!
하루 종일 많이 못 움직여서 그런지
짧은 운동도 개운하더라고요.
다이어트는 결국 이런 작은 실천들이
쌓이는 거니까 너무 무리한 목표를 세워서
실패하는 것보단 가벼운 운동을
실천하는 건 괜찮은 것 같아요!
