1일1식

아침에 눈을뜨면 에너지로 충전후 

밸런스 물밥을 마시고 출근 

일하며 수시로 물탄 밸런스를 마시며 열일

퇴근후 5km 슬로우 런닝을 하고 홈으로 직행중

1일 1식 탄수화물과 단백질을 맛나게 먹을 예정

행복한하루~♡