저지방 고단백 리코타치즈 만들기..

https://geniet.moneple.com/diet_talk/103665101

어젯밤에 컨디션이 어느정도 돌아와서 급 리코타치즈를 만들었어요

겨우 598gr 나왔네요^^

 

우유 매일우유 1리터

서울우유 생크림  500ml

레몬 1개

소금 0.3t

 

상온에 30분정도 놔두기

우유과 생크림은 잘 섞은뒤 중불에

살짝 끓기 시작하면 레몬과 소금을 넣고 약불에 10분...

*절대 저으면 안됨: 몽글하게 뭉쳐야 치즈로 변함

뜨거운 열기를 식혀 면포에 유청 분리

 

6시간 정도 냉장 보관하면 꾸덕한 리코타 치즈 완성!!

 

저지방 고단백 리코타치즈 만들기..

 

레몬을 넣고 몽글몽글한 상태...!!

저지방 고단백 리코타치즈 만들기..

 

 

 

 

0
0