고강도 후 에너지 충전..

날이 더워서인가 헬스장도 무지 덥네요

땀 한바가지 흘리고

근육피로 풀어주는 레몬수 한잔

단백질 두유랑 계란으로 먼저 충전부터 해줍니다..