아침식사 후 산책으로 6천보걷기와 출첵

식사후 관리가 중요해서 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 다이어트와 혈당 조절을 합니다.

출석 포인트 적립까지 완료했어요.