😱수면 부족이 신체에 미치는 영향

인지 기능 저하와 치매 확률 증가

면역력 저하와 감기 확률 증가

혈당 조절ㆍ당뇨병의 위험

비만 위험 등 수면 부족이 부리 인체에 큰 영향을 미친다는 것을 알겠네요.

충분한 수면을 통해 건강을 지켜야겠네요.