작심삼일 운동법 해보려구요.

운동욕구 뿜뿜 솟게하는 제 다이어트 자극짤입니다.

모 프로그램에서 피지컬 1위로 선정된 배우 안보현이에요. 요즘 주말드라마 주연으로 활약중이더군요.

3일 운동하고 하루는 자유롭게, 일주일에 6일 운동하는 작심삼일 운동법으로 몸을 관리한다니 따라해보려구요.  과하지 않게 적당히 탄탄한 몸, 꼭 만들겠습니다.