김지호 요가하는 사진보고 깜놀했던 기억이 납니다
2,30대가 유연한것은 젊으니 그럴수있다고 생각하지만 50세라는데 이렇게 유연하기는 어려워요
이 정도 유연성을 가지기위해서 얼마나 노력한건지 알게도는 동작입니다
스트레칭하기도 버거운 뻣뻣한 몸을 운동하게 만든 계기의 사진이었어요
몸은 운동하고 늘려주고 계속 관리할수록 유연해지는것 같아요
폴더처럼 꺽이지는 않더라도 조금씩 더 유연해지기위해 꾸준히 스트레칭합시다
