저는 상하체 비율이 맞지 않는 하비예요.
앞에서 보면 그나마 나은데 뒤태는.. 😅
처진 엉덩이와 굵은 안벅지 좀 빼고 싶지만
살을 빼면 상체가 빠지는 현실~
스포츠센터에서 레그프레스는 종종 하는데
스쿼트, 런지도 꾸준히 해야겠어요.
얼마나 하면 변화가 느껴지고 재미를 붙일 수 있을까요? 🥲
진심 애플힙 갖고 싶습니다.
