한소희 배우님은 가녀려서 일부러 10키로를 찌웠는데요 ㅎ
소희님이 한 킥복싱 은 여자 운동 으로도 좋은게요즘엔 여자 전문킥복싱 센터 도 많더라구요 ㅋ
킥복싱 다이어트 효과 엄청 나구요
칼로리 소모도 왠만한 뛰기 달리기이 정도 효과가 날뿐만 아니라근력이 길러지는 효과 체력도 좋아지니깐 근력없는 저는 무지 하고 싶어지네요 ㅋ
유산소 운동 +근력운동이 모두 되고
왠지 멋있잖아요
한소희 배우 같이 여리여리한 배우가 하니깐더
두배로멋있어 보이는거 같아요!
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