진짜 대단 하십니다 쉽지 않으셨을텐데.....
거의 현미 위주로 식사를 하셨다 하네요
역시 다이어트는 식단조절이 가장 큰것같습니다
먹는것만 잘 조절해도 진행이 잘되니까요
저도 보고 분발 해야겠습니다
