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늦은 시간에 먹어서 그렇지 그렇게 많이 먹지는 않는다 스스로 생각하던 날들이 있었다. 그러가 어느 날 내가 '밥'을 많이 먹는 것 같다는 생각이 들었고, 다른 것들은 거의 유지한 채 '밥'양을 줄이기 시작했다. 역시 체중은 급격하게 줄지는 않았으나 조금씩 조금씩 줄어들고 있음을 알 수 있었다.
그렇게 꽤 많이 체중이 줄었고 그간의 다이어트들에 비해 유지 기간이 긴 상태이다. 지금은 그것도 많다는 생각이 들지만... 잠시만 더... 암튼, 탄수화물은 정말 다이어트에 천적임에 틀림없구나 싶다.
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