저는 폭식을 많이 하는편이라 한번 마음 놓고 먹으면 입맛이 살아서ㅠㅠ몇주간 이어지는 편이에요ㅠㅠ이렇게 살이 쪄버리면 혹독하게 관리해서 돌아옵니다ㅠㅠ탄수화물 제한과 실내자전거 유산소로 다이어트를 하는편이에요!
그중에서 유튜브 채널과 함께하는 공복유산소로 실내자전거 추천합니다! 20분 짜리도 있어서 바쁠때 하기도 딱 좋답니다!
