수십가지의 운동 루틴!!
그에 더해 전신 스트레칭과 근력운동.
10개 루틴 완료하면 캐시도 지원.
처음에는 영상 보고 운동하기 어색했으나 하나 하나
천천히 해나가 보니 그동안 안썼던 부위에 자극이 가며 신체 부위가 탄력있게 변화 되는 걸 느낄수 있네요.
체중도 72 > 67Kg 까지 감량하고 정말 좋았습니다.
만족 추천 합니다!!
