다이어트에서 중요한 것

식단이 무지 중요하고

잘 먹은 후 내보내는 것은 더 중요한 것 같아요

변비 걸리니 아무리 식단 조절해도 배만 나오더라고요

일반물은 많이 못 먹어서 돼지감자차 많이 마시니 화장실을 잘 가게 되네요~^^

물 많이 마시기 모두 실천하면 좋겠어요^^