감량기간 ㅡ 6.5~6.17 13일간
감량 ㅡ 0.3 kg
만보걷기, 홈트, 계단오르기 등 생활 속 운동을
지속하고 식사량 조절에 신경을 썼으나
나이가 들어서인지 감량 효과가 크게 나타나지 않네요.
많이 속상하고 안타깝네요
