1.before
after
2.감량기간 24.6.5-24.6.17 2주간
3.감량전 몸무게 57.2
4.감량후 몸무게 55.9
5. 식단
오전 간헐적단식
점심 샐러드나 그릭요거트
저녁 최대한 적게먹으려고 함
6. 운동
하루 만보이상 걷기 캐시홈트 이용
7. 팁
저녁을 안먹어야 하는데 ㅠ
다이어트 보조제 효과 있을까요?
좀 먹어야 하는거 아닐까...
