다이어트 후기

감량 기간 : 3일

감량 전 : 52.9kg

감량 후 : 52.5kg

감량 방법(식단) : 소식

감량 방법(운동) : 걷기

꿀팁 및 조건 : 먹고 싶은 음식들은 먹되 소식하면서 다이어트 해봤어요. 특별히 식단 조절은 하지 않고 소식하면서 매일 같은 루틴으로 꾸준히 걷기 운동했어요. 이제 곧 여름이라서 산책하거나 밖에서 걷기엔 더울텐데 벌써부터 걱정이네요.