5월 27일 ~ 6월 3일 (1주일)
2. 감량 전 몸무게 & 눈바디
3. 감량 후 몸무게 & 눈바디
4. 감량 방법 (식단)
하루 한끼는 샐러드를 먹으려고 노력했어요
간식은 자제하려했는데 쉽지 않았어요 ㅠㅠ
5. 감량 방법 (운동)
집 근처 둘레길 1시간 걷기
6. 꿀팁 및 조언
가능한 간식 안먹고 움직여야해요
내일부터는 더 철저히 하려고요
