11회차 다이어트후기

2주간 다이어트후기

 

총감량 - 0.5kg

 

 

 

아침 으로 바나나와 오트밀으로 간단히 먹고 점심은 회사에서 천천히 반만 먹고 다들 쉬는시간 40분정도 꾸준히 걸었다

이번에도 캐시홈트챌린지가 있어서 아파트라 뛰질못하니 저녁에 스트레칭을 꾸준히 했다

 

여전히 단게당기지만 요즘 참외가 맛있어 참외 한개 깎아먹고 있다

파인효소 효과가 좋은지 화장실가는게 편하다

전처럼 신나게 체중계 숫자가 내려가지 않지만 옷차림ㅇㅣ 얇아지니 더 열심히 해야겠다 ㅜㅜ

 

 

 

5월 22일 체중

 

6월 2일 체중