https://geniet.moneple.com/diet_review/41629098
- 2. 5월 24일~5월 29일
- 3. 감량전 54.2kg
- 4. 감량후 53kg
- 5. 아침 토마토&달걀후라이
- 저녁 채소 위주 식사&군것질 자제
- 6. 저녁식사후 매일 30분이상 걷기
- 식생활 계단 이용
- 7. 고무바지 말고 후크가 있는 바지를 입는다
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작성자 두레박22
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