[10회차]2주 다이어트 후기

5월7일날 찍은 몸무게 56.9Kg

5월20일 아침  몸무게 56.4Kg

다이어트가 쉽지는 않는것 같아요.

겨우 0.5Kg 감량 했어요.

제가하는  운동은 매일 만보걷기와 계단오르기

꾸준히 하고 있습니다.

가끔 챌린지플랭크도할때 하고 있구요.

가까운 거리는 도보로 다녀오고 있어요.

이번에 지니에서 캐시홈트 따라 하니 은근히 운동 되더라구요. 한번씩 따라하면 땀 흘리면서 해요.