신선한 재료로 만든 집밥으로 다이어트

예전에 한동안 배달음식, 포장 음식으로 끼니를 해결할 때가 있었어요.

처음엔 맛있다고 생각했지만 물리기 시작하며 건강에도 좋지 않아 피부상태가 엉망 이었어요.

지금은 신선한 재료로 만든 건강한 집밥으로 건강도 회복하고 다이어트에도 효과가 있는 듯 해요.

신선한 야채는 간식으로 먹으니 배고픔이 덜해 과식도 피하게 되었어요.

요리하는 수고로움은 있지만 건강한 한끼 식사가 주는 의미는 매우 큰 것 같아요. 

또 내일은 뭘 먹을까 행복한 고민에 빠졌네요.