1주일 다이어트는 계속

다이어트는 계속 꾸준히 하고 있어요 

드라마틱하지는 않지만 조금씩이요

나이가 어리지 않아서 너무 확 빼면 얼굴이...

그래서 조금씩 빼는 중입니다

62.5kg 에서 62.0kg. 으로 뺐어요 

음료는 설탕이 들어 있지 않는 걸 먹으려고 해요

요거트를 마시는 편입니다

설탕이 살을 많이 찌게 한다고 하더라고요 ㅠㅜ

거기다 탄수화물 .. 요즘은 먹을 때 한번만 더 생각하고 먹으려고해요

그리고 평소에 걷기도 꾸준 하려고하고 있어요