다이어트 후기

일주일간 해보았네요.

여전히 힘든. .  

500g빼기가 이리 힘들다니

유지함에 감사하려합니다.

아침 저녁은 쌀밥은 안먹습니다.

그리고 물을 많이 마십니다.

나이가 적지않아 격한운동은 못해서 거의 걷기를 합니다.

앞으로도 꾸준히 해보겠습니다~