다이어트 비포애프터

원래 목표는 저녁한끼 안먹으면서 50kg까지 빼는거였는데요!!

목표달성후 생각보다 힘들지않아 계속 하고있어요 ㅎㅎㅎ

몸무게도 여전히 잘 빠지고있구요 ㅎㅎㅎ

일주일에 0.6키로씩정도 빠지는거같아요~

그런데 간헐적단식만으로 빼니까 근육도 같이 빠지는 느낌이더라구요ㅠㅠ

그래서 요즘엔 홈트도 병행하고있네요^^

주로 코어운동 위주로 하고있어요 ㅎㅎ

모든 다이어터들 화이팅해요!!!