다이어트 후기

봄바람에 입맛돌더니 몸무게가 살짝 올랐습니다.

3월 15일 다이어트 시작!!

아침은 토마토에 삶은 계란,

저녁은 가능한 8시 전에 먹었어요.

웨이트 주 한번. 주1회 3시간씩 테니스하고

야식 안해서 72.5kg에서 72kg

0.5kg감량.

많이 줄지는 않았지만 2월 다이어트 후 요요를 걱정했는데 요요 안온거로 만족이네요. ㅎㅎ