다이어트 도전 2번째 랠리중

두번째 도전 다어어트예요.

첫번째로 하고서 계속 이어서 하는중이예요.

3.01  몸무게 57.4 (마법 기간)

3.10  몸무게 55.9 (마법 끝남)

10일정도해서 1.5빠졌네요.

저의 변함없는 모토는 7시 이후에 먹지 말자예요.

근데 요즘은 저녁준비시간이 좀 길어져서 8시 가까이 먹긴 해요. 삼시세끼는 다 먹지만 저녁때는 최대한 적게. 야식은 절대금지. 매끼니 단백질 꼭 먹기랍니다.

사진으로 찍으니 충격적이네요ㅋㅋ

운동은 아직까진 딱히 안하고 있고 식단만 한답니다. 음식먹고 집에서든 밖에서는 최대한 많이 움직이고 생활한답니다.

목표는 53이예요. 1년 기간 잡고서 하는거여서.

작년 11월에 63키로부터 시작하고 있던중이여서 전체로보면 7키로정도 빠졌네요. 성공하는 그날까지. 스스로 파이팅을 외치며 계란을 먹네요ㅋㅋ