양줄이기 다이어트 도전

이번에 드디어 정말 오랜만에 앞자리 바뀌었다

너무 기쁘고 좋았다

제발 다시 올라가지 말아야 하는데

요즘에 양줄이기 다이어트 도전 . 하루 2끼먹고 저녁은 최대한

점심겸 저녁으로 이른 저녁으로 먹는다. 원래 엄청난 대식가로서

양을 이만큼 줄이는 것도 큰 도전인 것 같다.

헬스장은 다니다가 최근에 바빠서 못갔고

지난주에 약속이 있어서 외식을 했더니 몸무게가 올라갓지만

다음날 양을 줄였더니 금새 다시 자리를 찾았다

그래도 생각보다 먹는양에 비해서 안빠진다고 생각하는건 내착각인지

일단 양줄이기로 다이어트를 지속해보려고 한다.