3일 급찐급빠 성공 후기

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 :)

연휴에 신나게 먹고 급찐급빠 성공한 후기를 남깁니다

연휴에 놀러가서 막 먹었더니 살이 쪄가지고

급 다이어트를 하게 되었습니다

 

급하게 찐살은 바로 관리만 하면 잘 빠지는거 아시죠?

그래서 저는 3일간 집에서 클렌즈주스를 만들어 먹었어요

 

 

저는 이렇게 채소 위주의 클렌즈주스를 짜서

하루 2리터 정도씩 먹었습니다

속이 편하고 몸도 가벼운 느낌이 좋더라구요

이때는 운동은 가벼운 운동만 했어요

 

 

3일 급찐급빠 성공하고 현재 비슷한 몸무게로 유지중이예요!

평소에는 그린스무디나 샐러드 건강한 식단으로 최대한 먹으려고 하는 중입니다 :)

 

 

 

 

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