비포애프터 후기

전 한때 간헐적단식으로 3개월동안 10kg정도 뺄수있었어요 ㅎㅎㅎ

이제 그 후단계에 있는데요, 간헐적단식은 아니고 이제 조금씩 저녁을 먹고있어요!!

아주 간단하게 하고있는데 삶은계란이나 고구마 또는 과일 등으로 조금씩 먹고있습니다!!

요즘은 특별히 도토리가루를 누가 줘서 도토리 묵을 만들어 먹고있어요 ㅎㅎㅎ

이게 포만감은 들면서 칼로리는 낮아서 다이어트용으로 아주 딱이네요!!

모든 다이어터들 화이팅합시다!! ^^