비포애프터 후기 및 유지

전 한때 간헐적단식으로 3개월동안 10kg정도 뺄수있었어요 ㅎㅎㅎ

이제 그 후단계에 있는데요, 간헐적단식은 아니고 이제 조금씩 저녁을 먹고있어요!!

아주 간단하게 하고있는데 삶은계란이나 고구마 또는 과일 등으로 조금씩 먹고있습니다!!

다행히 요요는 오지않았네요^^

간헐적단식을 그만둔이후로 드라마틱하게 빠지진 않지만 유지하고 있는것만으로도 충분히 만족하고 있습니다!! ㅎㅎㅎ

모든 다이어터들 화이팅합시다!! ^^