다이어트 후기

다이어트전 

몸무게 전53kg 후47kg

하루 걷기 1시간 이상 

수영 시작한지 4개월차 입니다

식이욕법 평소랑 똑같이 했어요

운동이라곤 한번도 해보질 않은 사람 입니다 친구의 권유로 수영을 시작했어요 

수영 전신운동이라 그런지 효과 빠르게 봤어요 

요요 없습니다 

모든 사람들에게 추천합니다

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