급찐급빠 꿀팁

아침마다 공복으로 유산소 운동하고 있습니다 지방이 태워지는 효과가 있답니다 공복으로 걷기 산책이나 뒷산에 오르면서 운동하고 있는데 확실히 몸이 더 가벼워지고 스트레스도 해소도 되고 해서 너무 추워지기 전까지는 계속 해보려고 합니다

일킬로 정도 감량했습니다 50kg까지 빼보려고 합니다 모두들 다이어트 팟팅